脚板长红色的圆点很痒考虑是虫咬反应、湿疹、接触性皮炎、毛囊炎、足癣等原因，应根据不同原因做针对性处理，身体出现异常症状，应及时就医。
1、虫咬反应：
在睡觉时，如果蚊虫叮咬了脚板部位，在脚板的皮肤上便会出现红色的圆点，并伴有瘙痒感，通常是人体被蚊虫叮咬后产生的过敏反应。可以在医生的指导下涂抹风油精、清凉油、地奈德乳膏等药物进行治疗，涂抹后可以对皮损部位轻轻按摩，以促进药物的吸收。
2、湿疹：
如果鞋子不透气或者足部经常出汗，便会使脚板上长出湿疹，表现为脚板皮肤上有红色丘疹，并伴有瘙痒感。可以在医生的指导下涂抹复方醋酸地塞米松乳膏、复方曲安奈德乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等药物进行治疗，涂抹药物之前，应先用温水将脚板部位的皮肤清洗干净。
3、接触性皮炎：
如果脚板部位的皮肤对鞋袜发生过敏，便会引起局部皮肤出现变态反应，导致接触性皮炎，使接触部位出现红斑、丘疹、丘疱疹等症状，还会出现瘙痒的感觉，严重时还会引起结痂及脱屑，可以在医生的指导下局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，涂抹药物之前，可以用湿毛巾清洁脚板部位的皮肤，之后将药物均匀地涂抹在皮损部位。
4、毛囊炎：
如果脚踝部位的皮肤感染了金黄色葡萄球菌，便会引起毛囊炎，使局部皮肤出现红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，并伴有瘙痒感和疼痛感。可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、他克莫司软膏、盐酸环丙沙星乳膏等药物进行治疗，使用药物之前先清洁患处皮肤，之后将药物涂抹在患处，可以起到消炎的作用。
5、足癣：
如果脚部感染了真菌，便会引起足癣，容易在患者的足趾间、足跟、脚板部位出现水疱、脱屑等症状，并伴有瘙痒感。可以在医生的指导下局部涂抹克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物进行治疗，用药之前应先用温水泡脚，将脚上的水渍擦干净之后再涂抹药物。
平时应养成良好的卫生习惯，每天用温水泡脚，避免和他人共用浴脚盆、浴巾、擦脚巾等私人物品，以免发生交叉感染。
