我们都知道一些小感冒有时候通过穴位的按摩就可以减轻感冒的症状，但大部分的人都不太清楚穴位的具体位置，就像我前几天坐诊遇到了这样一个患者，50岁的男性出现了鼻塞、鼻内干燥、流鼻涕等症状，自行上网查询到通过按摩迎香穴可以改善这些症状，但对比网上的穴位图又找好对应自己身体位置在哪里，于是来向我咨询。

患者想知道的迎香穴下为皮肤，皮下组织，提上唇肌，位置通常是在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。适当的对此穴位进行按摩能够起到散风清热、通利鼻窍的功效，从而对鼻炎引起的鼻塞、鼻内干燥、流鼻涕等症状有改善作用。按摩的同时，也可遵医嘱口服连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎片、银翘解毒丸等药物进行改善。

预防鼻炎日常小贴士：

1、按摩方法：用双手拇指或食指指腹部点压迎香穴，同时还要注意力度，避免过重，持续的时间应保持在2~3分钟。

2、改善生活方式：每天睡眠时间应满足7~8小时，避免长时间熬夜，每天饮水量也需满足8杯水，有助于提高身体代谢。

在这个快节奏的时代，我们要多关注自身的身体健康，当身体有不适症状出现时，应加以重视，及时去医院就诊治疗，以免错过病情最佳治疗时间，影响身体健康。