得口腔溃疡的原因考虑有家族遗传、长期焦虑、不良饮食习惯、免疫力下降、创伤等，具体原因可到医院详细检查。
1、家族遗传：
由于口腔溃疡有家族聚集性，如果患者的父母有一方患有此病，可能也会导致患者出现相关疾病。可以定期到医院做体检，在发现有发病征兆时，及时采取措施缓解，防止此病出现。
2、长期焦虑：
长期处于高度紧张和焦虑的状态，可能会导致身体出现应激反应，使身体抵抗力下降，诱发此病出现。可适当外出，参加露营、野餐等活动，能缓解压力，放松情绪。
3、不良饮食习惯：
如果平时经常吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、芥末、酸辣粉等，可能会对口腔黏膜造成刺激，提高患口腔溃疡的概率。应适当改善饮食习惯，保证饮食清淡。
4、免疫力下降：
免疫力长期下降会导致身体过于虚弱，处于易患病状态，成为口腔溃疡的高发人群。可以适当吃一些营养物质丰富的食物，例如小米粥、八宝粥、燕麦粥等，也要适当做体育锻炼，比如跑步、爬山、骑自行车等，能强身健体，增强抵抗力。
5、创伤：
如果食用尖锐性食物，导致口腔黏膜出现了划伤和磨损等问题，不及时采取措施治疗，则会感染病菌，也会出现上述疾病。受伤后，要及时使用止血绵止血，必要时还需要通过缝合的方式促进伤口愈合。
疾病治疗期间，要保证睡眠充足，不要熬夜，如果身体出现其他异常症状，要到医院告知医生，以免影响疾病恢复。
