一吃东西就打嗝,大多是由于吃饱、吃得过快、过急引起的。建议平时饮食要细嚼慢咽、少食多餐、少吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。要忌辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激性强烈的食物。不饮酒,少饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要多吃素菜和粗纤维食物。
另外,打嗝时可以多喝一些热水,可以缓解打嗝的症状或屏住呼吸十秒,三次以上,如果长期打嗝就不要忽视,可能是胃肠疾病。建议及早去医院检查一下,应该根据病因进行有针对性的治疗。
一吃东西就打嗝,大多是由于吃饱、吃得过快、过急引起的。建议平时饮食要细嚼慢咽、少食多餐、少吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。要忌辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激性强烈的食物。不饮酒,少饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等,要多吃素菜和粗纤维食物。
另外,打嗝时可以多喝一些热水,可以缓解打嗝的症状或屏住呼吸十秒,三次以上,如果长期打嗝就不要忽视,可能是胃肠疾病。建议及早去医院检查一下,应该根据病因进行有针对性的治疗。
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