三阴交穴在哪个位置

三阴交穴的位置在足太阴脾经上,在人体小腿内侧,足内踝上缘四指宽,踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。在内踝上3寸处,胫骨外侧缘交汇处。

1、功效:健脾理血,益肾平肝。本穴为肝、脾、肾三条阴经的交会穴,故三阴交可治肝、脾、肾、心的病变。
2、主治:消化系统疾病、妇科病、泌尿及生殖系统疾病、运动系统疾病、皮肤病及神志病。
3、禁忌:孕妇禁止针刺本穴位,防止造成流产或早产。
本穴位可以针刺与艾灸。针刺直刺1到1.5寸,得气后停留30分钟即可。艾灸采取雀啄灸,10分钟到15分钟即可。需要专业医师操作,做好消毒,不可在空腹或饱腹状态针灸。平时生活中可以选择手指点按来刺激穴位,起到预防疾病,改善不适的作用。

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