避孕套能在很大程度上减少艾滋病的传播和感染,但是避孕套并不能完全避免艾滋病的感染,戴上避孕套之后感染的风险是没有戴套的15%。
避孕套看起来密不可封,但实际上如果通过高倍显微镜来看,还是可以看到很多微小的孔隙,本身艾滋病病毒是极其微小的,理论上是存在着艾滋病病毒通过这些微小的孔隙而进入身体,所以如果想要避免艾滋病的感染,就需要做到洁身自好,要避免不洁的性行为,要避免婚外性行为。
平时需要养成好的习惯,合理安排饮食,保持营养均衡,并且要注意饮食卫生,尽量少吃生冷过于油腻和刺激性强的食物,可以多吃些营养丰富易消化的食物,同时要保持作息规律,保证充足的睡眠,避免劳累过度,空闲时间可适度的锻炼,有利于提高自身抗病能力。