多少克算贫血_妙手医生

贫血指标：

临床上最常反映贫血的指标包括血红蛋白含量、红细胞计数、网织红细胞计数、平均红细胞体积、平均血红蛋白浓度和平均血红蛋白含量，但是，更常用血常规判定是否贫血，包括红细胞计数、血红蛋白含量、平均红细胞体积、平均血红蛋白浓度和平均血红蛋白含量。根据我国的血液病学的指南，成年男性血红蛋白是120g到160g，成年女性是110g到150g。如果男性低于120g，女性低于110g，孕妇低于100g就称之为贫血。

贫血症状：

贫血是临床上最常见的血液系统的症状，贫血患者的典型临床症状主要表现为苍白、乏力、头晕、心悸、气短、发热等。一旦患者出现以上症状，一定要引起重视。通过去医院进行血常规的检查，可以帮助诊断贫血，临床上主要是通过药物治疗以及调整患者的饮食结构，来帮助缓解和控制贫血的症状，从而减轻患者的痛苦。

饮食注意：

在日常生活中，尽量少吃谷类、牛奶等食物，这些食物影响铁元素的吸收；要多吃肉类、蛋类、肝脏等食物，这些食物中铁元素含量丰富；同时缺铁性贫血患者还要避免饮用茶水，因为茶水可以与铁元素，形成大分子的化合物，最终导致铁元素吸收减少；避免食用生冷的、凉的食物，避免发生消化道感染，还要避免吃过硬、过烫的食物，避免损伤的消化道发生出血。

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