我的朋友最近总感觉身体比较虚弱，容易出汗，稍微一活动就满头大汗，而且他还经常感到乏力，提不起精神。去医院检查，也没有发现什么大问题，于是医生建议他使用玉屏风散进行调理，使用了一段时间过后，他的症状逐渐得到好转。下面就以我的朋友为例，给大家介绍一下玉屏风散的功效与主治。

玉屏风散主要由防风、黄芪、白术三味药组成。防风能够祛风解表，黄芪则能益气固表，白术则具有健脾燥湿的功效。三药合用，能够增强人体的免疫力，改善体质虚弱、易出汗等症状。不仅可以改善体质虚弱、易出汗等症状，还可以用于治疗一些慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎、哮喘等。此外，它还有一定的抗过敏作用，对于过敏性鼻炎、荨麻疹等也有一定的治疗效果。

除了使用玉屏风散缓解之外，他在日常生活中还做到了以下几点：

1、清淡饮食：可以选择清淡易消化的食物，比如鸡蛋羹，将鸡蛋在碗中打散，搅拌均匀，锅中的水烧开后，将鸡蛋液放入锅中蒸10分钟左右即可。

2、规律作息：每天晚上10点睡觉，早上7点起床，每天保证8小时左右的睡眠时间，有利于身体健康。

虽然玉屏风散有很多好处，但也不是所有人都适合服用。在服用之前，最好先咨询专业医生的建议，根据自己的身体状况合理搭配饮食和运动，才能达到最佳的治疗效果。