前几天，我和朋友一起聚餐，席间他悄悄问我，听说风油精能延时，是不是真的？我愣了一下，因为我也曾听说过这样的说法，但总觉得不太靠谱。于是，我决定陪他一起去医院咨询医生，看看这个传言是否可信。

经过医生的详细解释，我们才知道，原来风油精并不能起到延时的作用。风油精主要是一种清凉止痒的外用药品，对于蚊虫叮咬、头痛等症状有一定的缓解效果，但并不能影响人体的生理机能，所以，风油精通常不能延时，那些关于风油精能延时的说法，其实是一种误解和误导。

改善性功能的小妙招：

1、避免过度焦虑和压力：要学会调整心态，保持轻松愉悦的心情。每天抽出10~15分钟的时间，尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，来缓解紧张情绪。

2、加强锻炼：适当的锻炼能够提升身体素质和性功能，每周进行至少3次有氧运动，如慢跑、游泳等，每次持续30分钟以上。

对于性生活质量的问题，我们应该从生活习惯、心理状态和专业治疗等多个方面入手，全面提升自己的健康水平。同时，也要保持科学的态度，不要盲目相信一些没有科学依据的说法和传言。