憋尿久是不是肾好

憋尿久是不是肾好需要根据具体的情况确定，如果只是单纯的憋尿久，肾脏部位没有出现其他不适症状，则是肾好。如果憋尿久时，肾脏出现异常症状，则不是肾好，建议就医治疗。

1、是：

如果憋尿的时间过久，会导致膀胱逼尿肌持续拉伸，无法进行有效的收缩，导致尿不出来，影响正常的排尿次数。如果喝水量比较少，只是单纯的憋尿酒，肾脏区域没有出现疼痛感，通常是肾好。

2、不是：

如果喝水量比较多，而且长时间憋尿，无法促进尿液正常通过尿路排出，肾脏伴有疼痛、腹胀等症状，还伴有身体水肿，说明肾功能出现了损伤的情况，通常不是肾好。

日常生活中要养成良好的生活习惯，可以多喝些开水，还需要勤排尿，不可以长时间憋尿，以免对泌尿系统造成损伤，增加患泌尿系统疾病的风险。