身高一米六的标准体重是多少

身高一米六的标准体重是108~112斤,建议定期到医院进行体检。

身高是人体纵向部分的长度,源于人体的纵向生长。受遗传因素的影响比较大,如果父母的身材比较高大,其子女的身材通常也比较高大。身高计算标准体重通常有具体的公式,公式为标准体重=(身高-70)×60%~(身高-80)×70%。由此可以推算,身高一米六的标准体重在108~112斤之间。由于每个人的饮食习惯不同、生活习惯不同,因此身高和体重也会存在一定的差异。

若在身体生长发育期间,经常吃富含营养的食物,比如鸡蛋、牛肉、鱼肉等,对身体长高有一定的帮助。若营养过剩,可能会导致体重偏高,若摄入的营养不足,可能会导致体重偏轻。

另外,平时适当进行运动,比如跑步、打羽毛球、骑单车等,有助于体内脂肪的燃烧,有助于控制体重,也有助于增强体质,提高抗病能力。

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