眼睛泪沟肿了疼可能是睡眠不足、干眼症、角膜炎、结膜炎、泪囊炎等原因引起的，可以通过休息以及应用药物的方式进行治疗，如果出现不适症状，应及时就医。
1、睡眠不足：
如果患者长时间熬夜看电子产品，使眼睛没有得到充分的休息，通常会出现泪腺不通畅的现象，一般会导致泪液淤积，造成泪腺肿大，还会伴有疼痛的情况，平时应注意规律作息，保证充足的睡眠，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、干眼症：
由于泪腺分泌减少或者是泪液蒸发过快，引起眼部干燥，此时眼睛缺乏足够的润滑，受到物理刺激而感到疼痛，可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液、硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物治疗。
3、角膜炎：
主要是细菌感染引起的，会导致角膜出现炎症反应，而炎症因子刺激角膜神经，进而出现眼睛红肿、疼痛等症状，可以在医生指导下使用妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏、氯霉素滴眼液等药物治疗。
4、结膜炎：
主要是细菌感染引起，当致病菌侵入后会刺激结膜组织，使其发红、肿胀和疼痛，可以在医生指导下使用加替沙星滴眼液、氧氟沙星滴眼液、盐酸环丙沙星滴眼液等药物治疗。
5、泪囊炎：
当泪液无法通过正常的排泄途径流出时，会导致泪液积聚在泪囊中，引起感染，出现红肿、疼痛等症状，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗。
日常生活中应注意个人卫生，保持眼部的清洁，避免用脏手揉眼睛。
