牙龈萎缩在临床中一般是指牙龈退缩，牙龈退缩考虑是刷牙不当、不良修复体、牙齿的咬合力过大、牙齿错位、牙周炎等原因，可以通过巴氏刷牙法、重新制作修复体、调磨牙齿咬合、正畸治疗、药物治疗等方式改善。无论是哪种原因引起的牙龈退缩，一旦发生，通常较难自行恢复到原有的高度，但是通过以上方法能够避免牙龈萎缩的症状加重。口腔出现异常症状，应及时就医。
1、刷牙不当：
使用过硬的牙刷或过度用力刷牙，会对牙龈造成机械性损伤，长期反复刺激导致牙龈逐渐退缩。应纠正刷牙方法，使用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。
2、不良修复体：
不合适的假牙或充填体等边缘不密合，容易积聚牙菌斑和牙结石，刺激牙龈并导致炎症，从而引起牙龈退缩。可以去除不合适的修复体，重新制作合适的修复体。
3、牙齿的咬合力过大：
如果牙齿的咬合力过大，会使牙龈长期受到挤压和牵拉，导致牙龈逐渐退缩。可以通过调磨牙齿咬合面，减轻咬合力的方式改善。
4、牙齿错位：
牙齿排列不齐会导致局部牙龈受力不均匀，某些部位的牙龈受到较大的压力，会导致牙龈退缩。可以进行正畸治疗，改善咬合关系。
5、牙周炎：
牙周炎会导致牙周组织被破坏，包括牙槽骨吸收和牙龈炎症，牙槽骨吸收会使牙龈失去支撑，从而出现牙龈退缩的症状。患者可以在医生的指导下口服甲硝唑片、替硝唑片、奥硝唑片等药物进行治疗，能够消除牙周炎症。
患者在日常生活中应养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口，早晚刷牙，减少高糖食物的摄入，有利于口腔健康。
