肩周炎多长时间能自愈

肩周炎作为一种常见的疾病，自愈期往往在2到5年，自愈期根据患者的体质和锻炼的情况有所差距，往往在两年左右，大多数患者都会出现肩部的疼痛减轻或肩关节的活动增加，但是也有部分患者在五年之后仍然没有得到很好的肩关节功能。

因此，我们要充分的认识肩关节肩周炎并且做到很好的治疗，这样就要求在得了肩周炎之后不仅要通过口服一些非甾体类消炎止痛药，还要热敷和功能锻炼，这些都是治疗肩关节、肩周炎很好的办法。

除此之外可以通过一些自我的按摩、推拿，这样不仅能够缓解疼痛，而且在治愈期之后能够获的很好的肩关节功能，这种功能锻炼就包括了大回环、环转运动，还包括了双上肢交替、下叉、爬墙等，这些都是一些很好的锻炼方式。

除此之外，如果是在两年左右又出现了肩关节自愈的迹象，这时候还可以在条件满足下，做一个肩关节的封闭治疗，这样也能达到在治愈之后获的很好的肩关节功能。