对于有肾结石的患者,的确不易久坐,而应该多喝水,勤排尿,多运动,锻炼,有助于小的肾脏结石,或者结晶从肾脏里排出,从肾盂掉入到输尿管掉到膀胱尿道,从而排出体外,有助于预防肾结石的复发和小结石的排除。而经常久坐不运动的患者,则结石沉积肾脏内部不容易排出,因此需要在久坐之后,起来多活动,多锻炼走一走。

而对于结石患者,一般也没有特殊饮食禁忌,只需要少吃一些钙含量丰富和草酸含量丰富的食物即可。如高钙牛奶少喝,以牛奶替代,而菠菜、豆腐等草酸含量丰富的食物,适当少吃。没有特殊忌口,并不是说不吃某种食物,就不会得肾结石。因此需要多喝水,勤排尿。

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