单纯性肥胖的诊断标准

单纯性肥胖症的诊断标准主要是依据体重指数进行判断。

一般情况体重指数超过24kg/m^2就属于不正常体重,超过25kg/m^2就是超重,而28kg/m^2以上就称为肥胖。但是要排除继发性肥胖因素,像内分泌疾病,如月经失调等;代谢性疾病,如甲状腺功能减退症等;遗传性疾病,家族中有肥胖的病史,尤其是父母均患有肥胖症等, 排除这些因素后就考虑是单纯性肥胖。

单纯性肥胖也是一种病症,与高血压、冠心病、糖尿病、痛风、高脂血症等密切相关,会导致患者发生多种疾病,所以发生单纯性肥胖时是要给予干预的。

患者在平常的生活中要保持良好的心情状态不要暴饮暴食,清淡饮食,多食用富含粗纤维的蔬菜水果,如芹菜、菠菜、火龙果、猕猴桃等,严格控制糖分的摄入量,少食用含糖量多的水果,如西瓜、荔枝、橙子等,选择一项适合自己的运动,坚持运动逐渐使脂肪细胞减少,肌肉组织增加,也能够达到减肥的效果。

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