剧烈运动能阻止着床吗

剧烈运动不会阻止着床的,不要担心,但是如果是在备孕期间尽量避免特别剧烈的运动,或者是估计已经有排卵着床的可能最近就不要有太剧烈的运动。

注意休息,注意保暖,避免熬夜,避免着急上火,多喝温水,均衡营养,低盐,低糖,低脂饮食,避免熬夜,口服叶酸,积极的治疗阴道炎症,避免因为阴道炎症较重造成孕期的感染,造成宫内胎儿发育迟缓,造成流产,平时不要吃油腻,辛辣,刺激的食物。

如果想要宝宝,平素月经要是规律,两次月经中间是排卵期,建议在排卵期安排同房受孕的机率就比较大,但如果月经不规律,可以用排卵试纸监测排卵,也可以用b超监测排卵,也会有助于备孕的。

以上内容仅供参考

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