一,艾灸取穴可取会阴穴,肾俞,命门,关元,中极,三阴交,气海。伴腰骶痛者着重灸肾俞,伴少腹不利者着重灸关元,三阴交。

二,艾灸方法,腰腹部位可用四眼艾灸盒移动艾灸,腰腹部的穴位移动艾灸不要少于四分钟,肢体的穴位艾灸每穴十五到二十分钟,温和灸即可,避免烫伤。

三,功效,灸治可温补肾阳,其中关元穴属任脉,位于腹部正中线脐下三寸,该穴为小肠之募穴,足三阴经,任脉之会,一身元气之所在,别名丹田。

中医学认为关元及部位为正阳所居,化生精气之处,艾灸关元可使轻扬上升浊阴下降。元阳温暖,血液充盈能培训固本补气回阳,通调冲任,理气活血。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测