当哮喘发作时患者可以通过一定的方法来缓解疾病症状,比如改善呼吸,这是效果最为显著的一种哮喘患者的自我缓解方法。

腹式呼吸就是一种简单高效的呼吸运动锻炼方法,调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,改善肺部的换气功能与血液循环,进而缓解患者呼吸困难和喘息等不适症状。

最主要的是要预防,哮喘都是有过敏原,比如冷空气、花粉、尘螨、空气污染、病毒等,家里要注意卫生、不养宠物、注意保暖,开花季节可以戴口罩等措施来预防。

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