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• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 10251次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24349次

• 骨折可以吃黑芝麻吗
  骨折之后是可以吃黑芝麻，骨折的恢复过程包括复位、固定和后期的功能锻炼。很多病人都非常想了解骨折后如何饮食？哪些可以吃？哪些东西不能吃？需不需要忌口？一般骨折后的饮食原则以清淡、易消化饮食为主，比如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。以含蛋白高和含钙高的食物为主。有鱼肉、鸡肉、排骨等，有利于骨折的恢复，禁食一些辛辣、燥热、油腻的东西，所以说骨折是可以吃黑芝麻。
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  陈秋辉 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-05-23 3700次

• 肾炎可以吃黑芝麻吗
  肾炎的患者从理论上讲可以吃黑芝麻，但一定要少吃，不能顿顿吃，不能过量吃。黑芝麻从中医上讲，具有强大的养生功效，一般认为肝肾血气不足的，可以服用黑芝麻来补充肝血。同时，由于黑芝麻中含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，对于有血液中胆固醇超标，或者是既往有动脉粥样硬化的患者，可以少量食用。但是如果患者容易上火，已经出现口舌生疮、牙龈肿痛等症状，则不建议吃黑芝麻。同时黑芝麻有润肠作用，有腹泻肠炎的也不能食用。由于黑芝麻中油脂含量较高，大量食用会加重高脂血症，不符合肾炎患者低脂饮食的要求，因此不建议多吃。
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  张莉莉 主治医师滕州市中心人民医院

  2019-12-20 4037次

• 骨折可以吃黑芝麻吗
  病情分析：骨折可以吃黑芝麻。因为芝麻含有丰富的钙质，骨折愈合过程中，骨痂的生长需要大量的钙质补充，也可以选择其他含钙质和维生素的食物，比如豆制品，奶制品，草莓，香蕉，樱桃等。意见建议：骨折后在饮食方面尽量不要选择吃辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒，花椒，肥肉以及海鲜等发物。骨痂长出以后可以适当的进行功能锻炼，防止出现局部肌肉萎缩。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-02 3005次

• 甲亢可以吃黑芝麻吗
  病情分析：甲亢的患者可以适当的吃一些黑芝麻，黑芝麻的营养含量也是比较丰富的，适当的食用对于患者的病情并不会产生影响，黑芝麻中含有丰富的铁质和钙质，也有利于预防贫血。意见建议：甲亢的患者平时一定要注意定期到医院复查，可以到内分泌科就诊，通过药物手术或者是放射性碘的方式对疾病进行治疗，要避免熬夜劳累，饮食上不要吃一些钾含量比较高的食物，比如海带或者是其他的一些海产品。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-12-06 1704次

• 痛风可以吃黑芝麻吗
  痛风患者可以吃黑芝麻，黑芝麻只是一种中等富含嘌呤食物，患者可以在发作间歇期病情稳定时限制性的食用黑芝麻。但是，由于黑芝麻同时富含丰富的油脂，对于合并高血脂、肥胖的痛风患者，不建议过量的频繁食用，这样可能会诱发体内的血脂升高以及体重不容易控制。痛风患者可以放心食用的食物，包括各种新鲜的水果、蔬菜，以及
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 655次

• 吃黑芝麻可以生发吗
  多吃黑色食物，对肾脏功能有很多的好处，往往有乌黑养发的功效，因为黑芝麻中富含脂肪和蛋白质，不仅仅是名副其实的营养食品，其中的一些维生素和微量元素更是有着非常神奇的功效。同时黑芝麻治疗脱发的效果也非常明显，多吃黑芝麻有助于头发的生长。我国医学界普遍认为，黑芝麻具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2018-10-24 60761次