为什么说脾虚要先治肝

脾虚很有可能是因为肝郁的原因所导致，还有可能是肝气疏通后才可以起到健脾的作用。如果出现脾虚的状况，有可能是因为肝脏的代谢功能出现下降而引起，因此脾虚要先治肝。

肝主疏泄，脾主运化肝藏血，脾生血统血。因此，肝与脾的关系主要表现为疏泄与运化、藏血与统血之间的相互关系。肝与脾的关系具体体现在消化和血液两个方面。肝主疏泄，分泌胆汁，输人肠道，帮助脾胃对饮食物的消化。所以，脾得肝之疏泄，则升降协调，运化功能健旺。

建议饮食上不要吃生冷、寒凉的食物，因为这一类食物会直接损害到脾胃，影响脾胃的功能。其次一定要注意三餐定时、定量，不要暴饮暴食，并且养成适当的生活作息规律，早睡早起、不熬夜，熬夜会导致内分泌的紊乱，从而影响脏器的功能。同时要注意调畅情志，保证心态的平和，因为心态对于疾病的康复也是十分重要。