吃完钙片可以吃橘子吗

吃完钙片可以吃橘子，但需要相隔两个小时左右的时间，否则会影响身体健康。

钙片能够起到补钙的效果，钙元素是人体内所需的一种重要元素，如果未成年人缺乏了钙元素就有可能会影响到骨骼的发育，如果成年人缺乏了钙元素就有可能会增加患骨质疏松的几率。如果体内的血钙低还有可能会造成肌肉抽搐、痉挛等症状，所以要保持身体内有充足的钙元素，如果缺乏钙元素，就要通过服用钙片的方式缓解。

橘子中含有大量的维生素，能够补充身体所需的营养成分，而且还能够提高身体的免疫力。橘子中含有的维生素能够清除体内的自由基，起到抗氧化的作用。但是当钙元素与橘子结合到一起的时候会形成沉淀物，还有可能影响钙片的吸收，所以吃完钙片之后不要立即吃橘子，可以等到两个小时以后吃橘子。

平时在吃橘子的时候尽量不要摄入过多。