当归虫草花鸡可以一起炖吗

虫草花一般指北虫草,当归、北虫草、鸡是可以一起炖的。

当归味甘、辛,性温,为伞形科当归属植物当归的根,具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功效,主治血虚萎黄,月经不调,经闭痛经,血虚,血滞,血寒诸痛,跌打损伤,风湿痹痛,痈疽疮疡,肠燥便秘等。北虫草含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、超氧化物歧化酶、多糖类等成分。当归、北虫草和鸡是可以一起炖的,属于药膳的一种,食用后对患者身体是有好处的,但是要注意控制摄入量。

建议患者平时避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,如辣椒、大蒜、芥末、冰淇淋、炸鸡等,可以多吃新鲜的水果蔬菜,还要多喝水。养成良好的生活习惯,规律作息,不要熬夜,可以根据自身情况进行适当的运动,如慢跑、游泳等。

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