流产后怎么解决生理需要

流产后一般需要禁欲一个月,如果有生理需要可以通过转移注意力解决,比如听音乐、适当的进行一些运动等。

流产后会对子宫造成一定的损伤,需要一定的恢复期,大约为一个月,在恢复期间通常不可以同房,否则容易引起感染,还会影响子宫恢复。如果在恢复期间有生理需要可以通过转移注意力缓解,比如可以听一些舒缓的音乐,也可以适当的到进行一些运动,比如散步、瑜伽等。

建议流产后一定要做好护理工作,保持自身清洁卫生,预防引起感染,保持良好的心态,避免精神过度紧张、压抑与焦虑等。饮食方面可以多吃一些含优质蛋白和维生素丰富的食物,不可以吃生冷,过于油腻和辛辣刺激性的食物,否则容易影响恢复,另外需要定期到医院进行复查,及时了解自身的康复情况。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测