屁股淤青了怎么办

屁股淤青了一般可以通过冷敷、热敷、药物治疗等方法消除淤青。

1、冷敷：如果屁股淤青程度较轻，仅伴有轻度的青紫和肿胀，可采用局部冰敷48小时，尽快用包着冰块的毛巾敷在患处，20-30分钟。既可起到快速止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻局部肿胀的进行性加重。

2、热敷：可采用热毛巾湿敷，用浸过热水的毛巾敷于患处，每5-10分钟更换一次，每天进行1-2次，每次约30分钟。然后局部适当的按摩，可以改善局部软组织血液循环，促进肿胀的较快吸收。

3、药物治疗：如果患者屁股淤青较严重，淤青范围广泛并伴有局部血肿形成，患者常会伴有皮肤明显肿胀、皮温升高和剧烈疼痛，除了热敷还可以外用云南白药膏、复方南星止痛膏、麝香止痛贴膏等帮助缓解症状。

除了相应的治疗外，日常还需要注意个人卫生，尽量不要用手挤压，以免造成皮肤损伤而导致感染，尽量避免辛辣和油腻的食物，最好以清淡少盐的食物为主，多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，日常多喝水，加快自身代谢速度，同时要保持良好的作息习惯，做到早睡早起，保持充足睡眠。