高压是指收缩压,低压是舒张压。收缩压91mmHg舒张压67mmHg,一般是正常的。
通常血压正常值在收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg范围。而收缩压91mmHg舒张压67mmHg,在正常值范围内,所以说是正常的。
平时影响血压的因素是比较多的,导致血压升高的原因包括精神因素,或者是做了剧烈的运动,情绪紧张,而且一些疾病也容易导致血压升高,比如肾脏疾病,或者是由于心脏疾病,脑部疾病,也容易引起高血压。导致血压偏低的原因也比较多,包括营养不良,贫血,甲状腺功能减退,都会出现血压下降的。所以出现了血压异常,就应该到正规的医院进行详细的检查。
平时可以适当地运动,减少钠盐的摄入,减少脂肪的摄入,每天吃新鲜的蔬菜和水果,比如说苹果、橙子、白菜、油菜等食物。还要戒烟限酒,保持心态平和,避免情绪的波动等,都可以保持正常的血压。