补钙不可以打补钙针,一般补钙不建议患者打补钙针,补钙针可以在短时间内迅速的升高血钙浓度,对人体存在一定的危险性,患者补钙一般可以通过口服药物或者是食物来进行。
1、药物:
一般补钙可以通过口服药物的方式来进行补充,比如碳酸钙片、乳酸钙颗粒等药物补钙,而且疗效比较显著,还能够有效的消化吸收,补充患者身体所需要的钙元素。在服用钙片的时候,也可以适当的吃一些维生素D滴剂,能够有效的促进钙元素的吸收,而且还能够减少钙丢失。
2、食物:
在服用药物的时候,也可以适当的吃一些钙含量比较高的食物,比如牛奶、虾皮、豆浆等,含有丰富的钙元素,而且也容易吸收,适当的吃一点,也能够有效的补充患者身体所需要的钙元素,但是在服用的时候应注意适量,不可以暴饮暴食。