在忙碌生活中，水是我们生命中不可或缺的一部分。而自来水作为我们最常接触的水源之一，其安全性和健康影响备受关注。很多人会担心长期喝自来水是否会得结石呢？

一般情况下，长期喝自来水不会直接导致结石。自来水通常经过严格的处理和检测，符合国家饮用水标准。结石的形成主要与多种因素有关，如个人的饮食习惯、代谢异常、缺乏运动等。如果长期摄入高草酸、高嘌呤、高钙等食物，又缺乏足够的水分摄入和运动，才有可能增加结石形成的风险。但单纯喝自来水一般不会引发结石问题。

为了自身健康，在日常生活中需要注意以下几点：

1、避免憋尿

2、定期体检

长期喝自来水一般不会得结石，但我们仍需注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以降低结石形成的风险。希望这篇文章能为大家提供有益的参考。欢迎点赞收藏，并在评论区分享你们的经验和看法，让我们一起为健康生活努力！