胃肠炎来袭，饮食的选择变得至关重要。那么，哪些食物有助于胃肠炎患者的康复呢？让我们一探究竟。

1、清淡易消化食物：如米粥，煮得软糯的米粥容易消化，为肠胃提供温和的滋养。可以选择小米粥、大米粥等，在煮制过程中尽量煮得稀一些。

2、富含维生素食物：例如新鲜的水果和蔬菜，橙子富含维生素C，有助于增强免疫力；胡萝卜含有丰富的维生素A，对胃肠道黏膜的修复有一定帮助。

3、富含蛋白质食物：如鸡蛋、豆腐等。鸡蛋可以做成鸡蛋羹，口感嫩滑，容易吸收；豆腐富含优质蛋白质，可清炒或煮汤。

4、健脾益胃功效食物：比如山药，可煮成山药粥或清炒山药，有健脾养胃的作用。

饮食注意事项

1、注意食物卫生

2、避免暴饮暴食

在胃肠炎的康复过程中，饮食的调整只是一部分。患者还需要保持良好的心态，充足的休息，积极配合医生的治疗。愿每一位胃肠炎患者都能早日康复，重新享受美食带来的快乐。