你是否有过上不来气、胸闷气短的经历？那种仿佛空气稀薄、呼吸艰难的感觉，着实让人不安，这究竟是怎么回事呢？

上不来气胸闷气短的原因

1、植物神经紊乱

植物神经系统负责调节人体的内脏功能和腺体分泌等。当受到不良因素影响时，植物神经的平衡被打破。交感神经和副交感神经的功能失调，导致心脏、呼吸等器官的功能异常，出现胸闷气短等症状。

2、贫血

红细胞负责携带氧气输送到身体各个组织和器官，当贫血发生时，红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，使得氧气供应不足。身体为了获取更多氧气，会加快呼吸频率，从而出现胸闷气短的症状。

3、过度换气综合征

当人处于情绪激动或紧张状态时，呼吸会不由自主地加快加深。过度换气会使体内二氧化碳含量降低，血液酸碱度发生变化，引起呼吸性碱中毒。此时，会出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。

恢复期的注意事项

1、保持良好心态

2、适度运动

让我们关注自己的健康，积极应对，享受美好生活。