判断是湿疹还是痱子可以通过发病原因、发病部位、皮肤表现、病程长短、瘙痒程度等确认，若身体出现异常症状，应当立即就医治疗。
1、发病原因：
湿疹通常是由多种内外两种因素引起的皮肤炎症反应，但痱子主要是由于在高温闷热环境下，汗液排出不畅，滞留在汗腺导管内，导致汗腺导管堵塞、破裂，汗液渗入周围组织而引起的炎症反应。
2、发病部位：
湿疹可发生在身体的任何部位，常见于面部、颈部、手臂、腿部、肘部、膝盖等部位，而痱子主要出现在容易出汗且皮肤褶皱多的部位，如颈部、腋窝、肘窝、腹股沟、背部等。
3、皮肤表现：
湿疹皮肤表现多样，可出现红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出、结痂、鳞屑等，痱子通常分为白痱、红痱和脓痱，白痱为针尖大小的透明水疱，周围无红晕，红痱为红色的小丘疹或丘疱疹，周围有红晕，脓痱是在红痱的基础上出现脓疱。
4、病程长短：
湿疹病程较长，容易反复发作，痱子病程较短，一般在炎热的天气持续存在，天气转凉后会迅速消退。
5、瘙痒程度：
湿疹通常瘙痒剧烈，患者常常难以忍受，会不自觉地搔抓，导致皮疹加重，痱子一般没有明显的瘙痒感，或者只有轻微的瘙痒。
平时洗澡后可以涂抹温和的保湿霜，保持皮肤水分，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
