月经流不出来像堵住了是压力过大、腹部受寒、轻度内分泌失调、子宫内膜炎、宫腔粘连等原因造成的，可以采用物理治疗、药物治疗等方法进行治疗，如果感到身体不适，及时前往医院就医。
1、压力过大：
过度的压力可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能，导致激素分泌轻微失衡，影响子宫内膜的正常脱落和经血排出。放松心情，可以听一些喜欢的音乐或者去户外散步，避免情绪的过度紧张。
2、腹部受寒：
受寒导致子宫血管收缩，血液循环减慢，影响经血排出且月经量少。注意保暖，及时添衣，可以使用热毛巾或热水袋热敷，注意温度不要过高，避免烫伤。
3、轻度内分泌失调：
熬夜、饮食不规律等不良习惯导致体内激素水平波动，影响子宫内膜生长和脱落，导致月经量减少，月经周期可能轻微延长或缩短。改变原有作息习惯，早睡早起，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如蓝莓、苹果、菠菜等。
4、子宫内膜炎：
子宫内膜受到细菌感染，引起炎症反应，导致子宫内膜充血水肿，影响经血排出。可以在医生的指导下服用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、奥硝唑分散片等药物治疗。
5、宫腔粘连：
多次宫腔手术或细菌感染等导致子宫内膜受损并发生粘连，阻碍月经血的正常排出。可以在医生的指导下服用青霉素V钾片、阿莫西林片、氨苄西林胶囊等药物治疗。
在月经期间，避免食用刺激、油腻的食品，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。
