低血钾一般是指低钾血症,劳累是否会导致低钾血症需要根据劳累的时间长短进行分析,出现低钾血症的情况后需要及时就医治疗。
1、如果偶尔劳累,经过适当的休息一般不会导致低钾血症。
低钾血症是血清浓度低于3.5mmol/L,引起的原因比较多,主要是钾摄入量不足或排出过多引起的。如果偶尔从事重体力劳动,而且在劳动后注意休息,及时补充体内的水分和电解质,一般不会出现不适症状,不需要过于担心。
2、长期过于劳累,一般会导致低钾血症。
如果长期从事重体力劳动,身体出汗量比较多,容易引起钾流失,长时间如此容易引起低钾血症,患者容易出现全身乏力、呼吸频率异常等症状,可以在医生指导下服用氯化钾缓释片、枸橼酸钾缓释片、门冬氨酸钾镁片等药物治疗,能够起到补钾的作用,这些药物可以在饭后用温水送服,能够减少对胃肠黏膜的刺激。
在日常生活饮食要均衡,可以吃新鲜的水果蔬菜,比如青豆、菠菜、西兰花等,但是要控制好摄入量,避免暴饮暴食,还要保证充足的睡眠时间,对身体健康有好处。