脚后跟一般指的是足跟。无法直接判断肾虚到什么程度引起足跟疼，因为肾虚一般不会导致足跟疼，足跟疼考虑是过度劳累、鞋子不合适、高空蹦跳、跟腱炎、痛风等原因造成，若身体出现异常症状，应当立即就医治疗。
1、过度劳累：
长时间走路或跑步，会导致足跟的筋膜和肌肉处于超负荷的工作状态，引起身体疲惫、足跟疼痛的症状，适当休息后即可恢复正常。
2、鞋子不合适：
如果穿的鞋子过小，足跟与鞋子经过摩擦、挤压后，会引起疼痛、破皮等症状，更换合适的鞋子后，即可得到缓解。
3、高空蹦跳：
高空蹦跳落地时着地不稳，导致足跟部位承受巨大冲击力，引起骨折或软组织损伤，经过一段时间即可恢复正常。
4、跟腱炎：
跟腱在活动过程中承受过大的压力或张力，导致跟腱部位的软组织受损，从而诱发跟腱炎，出现脚后跟疼痛的症状，可以在医生的指导下使用布洛芬片、萘普生片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
5、痛风：
由患者体内血尿酸水平异常，从而诱发关节炎症，导致脚后跟骨质破坏，出现疼痛的症状，可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
平时要注意多休息，也要避免食用辛辣刺激的食物，如火锅、麻辣烫等，以免不利于病情恢复。
