嘴上起泡考虑是熬夜、饮食因素、情绪因素、缺乏维生素B2、单纯疱疹等原因导致，可以采用一般治疗、药物治疗等方法快速消除，若身体出现异常症状，应当立即就医治疗。
1、熬夜：
长期熬夜可能会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和免疫系统功能。身体得不到充分的休息，容易出现上火、免疫力下降等问题，从而增加嘴上起泡的风险，建议养成良好的作息习惯，早睡早起。
2、饮食因素：
过多食用辛辣、油腻、温热性食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等，容易导致体内火气旺盛，引发嘴上起泡。可以通过摄入新鲜的蔬菜和水果进行改善，如苹果、胡萝卜等。
3、情绪因素：
长期处于焦虑、紧张、愤怒等不良情绪状态下，也会导致上火，进而引起嘴上起泡。情绪波动会影响人体的内分泌和免疫系统，使身体的代谢功能紊乱，产生内热，需要缓解压力、保持愉悦的情绪，通常可改善症状。
4、缺乏维生素B2：
维生素B2又称核黄素，对维持皮肤和黏膜的健康至关重要，缺乏维生素B2会导致口角炎、唇炎等，表现为嘴唇干裂、发红、起泡等症状，建议多吃富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、西红柿等。
5、单纯疱疹：
由单纯疱疹病毒感染所致，此病毒具有潜伏性，感染人体后可长期潜伏在神经节内，当人体免疫力下降时，病毒就会被激活，引发疱疹，可以在医生的指导下使用阿昔洛韦软膏、喷昔洛韦软膏、膦甲酸钠乳膏等药物进行治疗。
平时要保持口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留引发感染，减少食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、花椒等，以免加重症状。
