如果血糖升高较少,通过食疗并配合适量运动,是可以得到控制的。如果血糖升高较多已经临近糖尿病的血糖值,单靠食疗没法控制,需要遵医嘱配合药物治疗。
平时可以吃一些含糖量低的食物,比如蔬菜,五谷杂粮。蔬菜尽量选择绿叶菜,少吃根茎类的菜。每天还要适量运动,可以去晨跑或者晚上吃饭后散散步。
如果血糖升高较少,通过食疗并配合适量运动,是可以得到控制的。如果血糖升高较多已经临近糖尿病的血糖值,单靠食疗没法控制,需要遵医嘱配合药物治疗。
平时可以吃一些含糖量低的食物,比如蔬菜,五谷杂粮。蔬菜尽量选择绿叶菜,少吃根茎类的菜。每天还要适量运动,可以去晨跑或者晚上吃饭后散散步。
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