可以做一些比较舒缓的运动,比如慢跑,打太极拳,瑜伽,广场舞,扩胸运动等,尽量避免过于剧烈的体育运动,适当的进行体育锻炼可以增强个人的体质,而且对乳腺疾病恢复也有一定好处。建议患者平时可以适当的,慢慢的按摩一下乳房,也有助于恢复。病情严重应积极去正规医院接受手术治疗,同时患者应注意平时饮食和生活习惯,选择高蛋白,多维生素,低脂肪的食物,尽量避免吃一些油腻的食物,保证充足睡眠。

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