林蛙孕妇可以吃吗

孕妇可以少量的吃林蛙。

林蛙不仅含有优质的蛋白,还含有丰富的营养物质,而且由于林蛙营养物质非常丰富,建议适量食用。如果长期过量食用容易导致营养过剩,出现巨大儿、糖尿病等。

孕妇的饮食应该讲究多元化,蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、牛奶、粗粮坚果都应该搭配食用,不能因为自己个人的喜好多吃或者少吃某种食物,只有不挑食、不偏食才能保证营养充分。

以上内容仅供参考

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