色素沉着一般可以通过减少紫外线的照射来预防,并且还要避免熬夜,保持充足的睡眠,在饮食方面还可以多吃一些含维生素丰富的食物。

色素沉着还可以通过涂抹防晒和美白类的护肤品来改善,如果症状严重时,可以到正规医院通过激光的方法来去除,利用脉冲强光的照射,可以有效淡化色素沉着。

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