在热爱运动的人群中,跟腱炎是一个常见而又令人困扰的问题,会对日常的生活造成较大的影响,那么应该如何治疗呢?接下来再为大家详细讲解:
1、冷敷与热敷:初期(48小时内)采用冷敷以减轻肿胀和疼痛;之后转为热敷,促进血液循环和炎症吸收。
2、服用药物:也可以遵从医嘱服用药物治疗,常见的药物包括布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等,缓解疼痛和炎症。
3、超声波治疗:利用超声波的温热效应和机械效应,促进跟腱组织修复。
那么在日常生活中要注意哪些事项?
1、选择合适的鞋子
2、合理运动
跟腱炎虽然令人烦恼,但通过科学的治疗和合理的日常护理,大多数患者都能得到有效康复。关键在于早期发现、及时治疗和持续关注跟腱的健康状况。希望本文能为跟腱炎患者提供一些实用的建议和指导,帮助大家早日摆脱疼痛的困扰,重返热爱的运动和生活。