为什么睡久了会头痛?

睡醒后头痛多是由于浅睡眠时间过长引起的。浅睡眠中脑血流量增加,深睡眠中脑血流量下降,正常情况下人在整夜的睡眠中深睡眠的时间远远超过浅睡眠,因此脑血流量以减少为主。

当睡眠时间延长时深睡眠的时间不会明显增加,增加的睡眠以浅睡眠为主。因此脑血流量增加,脑血管扩张,此时分布在血管壁上的神经就会因血管扩张而受到牵拉从而产生疼痛的感觉。

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