老年人骨质增生怎么办

老年骨质增生，通常有以下几种方法：

一，按摩，按摩有助于改善局部的血液循环，只起到消炎止痛的作用。

二，手术治疗，手术治疗不是骨质增生的首选疗法，但是对于治疗骨质增生有一定的作用。

三，牵引，牵引可减轻骨刺对局部的神经组织的压痛，而起到暂时缓解疼痛的作用。

四，针灸，针灸可通过舒筋活络并且止痛的作用，可以消除局部的水肿和炎症，但对于骨质增生来说针灸只能起到辅助的作用。

五，中医中药，中医中药是从病因入手，虽然时效慢但疗效显著，是治疗的非常好的办法。

六，紫外线治疗，治疗作用主要是包括以下几方面，杀菌作用，消炎的作用，止痛的作用，促进伤口愈合的作用，脱敏的作用，促进维生素d3的形成，调节机体免疫力功能等的作用。

七，食物的调节，应该多食一些蔬菜水果和含粗纤维的食物，常食用坚果，注意营养的补充。