失眠心里烦躁,控制不住情绪

失眠心里烦躁，控制不住情绪，考虑是近期压力过大导致的，也有可能是焦虑症引起的。

如果患者近期工作、生活、学习等方面压力比较大，又没有通过合适的方式进行疏导，就可能会引起失眠心里烦躁，控制不住情绪的表现。这种情况需要患者自我疏导，释放压力，找朋友或者家人诉说一下近期的烦恼，或者出去游玩，放松一下心情，一般就可以缓解失眠心里烦躁，控制不住情绪的症状。

焦虑症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可能会导致患者出现失眠心里烦躁，控制不住情绪的表现，还可能会伴有心悸、手抖、出汗等症状。通常采用心理治疗和药物治疗，心理治疗需要面诊心理医生进行，药物治疗常见的用药有阿普唑仑、帕罗西汀等。

如果长期存在失眠心里烦躁，控制不住情绪的情况，建议尽早就医，寻求医生帮助，以免从简单的不良情绪发展成焦虑症等疾病。