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• 提高眼睛视力的方法

  提高眼睛视力方法有以下几个方面：第一个，注意用眼要劳逸结合，避免过度疲劳；第二个，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的热疗热敷；第三个，可以用科学保护眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分钟的时候就应该看远处，一般20英尺的地方看20秒，能够缓解疲劳。应该合理用眼、科学用眼，比如让学生户外运动，每天在阳光下户外运动两个小时能够明显减少孩子近视的发生。如果近距离的看电子产品二十分钟以上，用验光仪验会出现300左右近视，所以，应该减少电子产品的用眼时间。平常用眼的时候还应该注意，不在昏暗的地方看书，不躺着看书，不在晃动的地方看书，平常用眼的时候应该注意，一尺一拳一寸，就是抓笔在一寸，坐着的时候看书要一尺，胸部离桌也要一拳，才能够避免近视，提高视力。

  

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  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 4890次

• 怎样提高性功能

  建议保持良好生活习惯，增强体力都有助于提高性能力。在饮食方面，建议多食用牛羊肉和中医所讲的壮阳类食品，如肉苁蓉、韭菜、牡蛎等食品。还建议多运动，如慢跑、游泳等有氧运动，都有助于提高性能力。对于生活中其它的方面，如压力过大、熬夜喝酒等不良习惯需要积极调整。久坐的工作岗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建议调整生活习惯，不熬夜、不喝酒、不久坐，多参加体育运动，多食用新鲜蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。还需注意是疾病原因引起的性功能异常，如果长期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血压等，建议积极的治疗疾病，调整药物。性功能异常需要检查、排除性激素方面的异常，如果出现睾酮的异常下降，可以服用安特尔等雄性激素，有助于恢复性能力。

  

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  杜江平 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-18 5653次

• 怎样提高视力减轻近视
  一，转眼球。脱下眼镜面向正前方，双眼平视，在尽量保持头部不动的情况下，双眼先尽力向额头看十五秒，然后尽力向嘴看十五秒、再尽力向左后方，右后方各看十五秒。二，用菊花茶水每天晚上进行敷眼，在眼睛周围敷上十五分钟左右。菊花有明目，清火，消肿的功效。三、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做九次。四、向远处眺望。找一处10米以外的草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松，眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
  语音时长 1:31”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 6330次

• 怎样提高视力改善近视
  近视眼的治疗最好的方法就是通过手术的方式来进行矫正。手术治疗近视是一劳永逸治疗近视的一种方法，手术年龄一般是在十八岁以上。手术又分为准分子激光角膜手术和人工晶体手术，一般情况下通过手术来进行矫正，可以有效的治疗近视。准分子激光手术是通过精密的分子激光，按照不同的近视度数对眼角膜进行准确的切削，手术方式创伤较小，恢复较快，是广大近视患者首选的治疗方法，适合一千度以下的近视眼患者。第二就是人工晶体手术这种手术，主要针对高度甚至是超高度的近视朋友，效果非常明显而且没有任何副作用，手术操作难度要高于准分子激光术。
  语音时长 1:35”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-29 8718次

• 怎样提高视力
  目前如果出现视力下降的话，首先应该到医院的眼科面诊检查，看看是什么原因造成的，例如白内障造成的视力下降，可以通过手术来提高视力，近视造成的视力下降，则目前只能通过配戴眼镜来提高矫正视力，平时要注意保护好眼睛，避免长时间近距离用眼和看手机，电视，电脑等来尽量延缓度数的增长。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-15 1702次

• 怎样提高视力改善近视
  对于提高视力，改善近视眼这种问题，一般情况下需要注意，平时的用眼习惯，工作和学习时，切忌疲劳用眼，工作一段时间后就起来走动，或者是眺望远方，这样可以很好的调节视神经，从而改善视力的情况，如果已经确诊是近视，那么就需要注意保持平时的良好用眼习惯。
  张雪雁 主治医师济南市第二人民医院

  2019-01-04 2401次

• 怎样提高视力
  提高视力可以通过养成良好用眼习惯、做眼保健操、凝视远方、佩戴眼镜、手术治疗等，治疗过程中应积极配合医生。1、养成良好用眼习惯：平时应养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼看电子产品，比如手机、电视、电脑等，同时也应避免近距离看书，保证睡眠充足。2、做眼保健操：可以做眼保健操对眼周的穴位进行按摩，能够促进
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-08-21 0次

• 怎样提高视力减轻近视
  一，转眼球。脱下眼镜面向正前方，双眼平视，在尽量保持头部不动的情况下，双眼先尽力向额头看十五秒，然后尽力向嘴看十五秒、再尽力向左后方，右后方各看十五秒。二，用菊花茶水每天晚上进行敷眼，在眼睛周围敷上十五分钟左右。菊花有明目，清火，消肿的功效。三、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-01-24 167次