心情不好会变胖吗

心情不好是否变胖需要根据具体情况判断,如果只是一时的心情不好,一般情况下不会变胖,如果患者出现了长期持续的心情不好,有可能会变胖。

如果患者只是因为最近的压力过大或家庭发生了变故,出现了心情不好的情况,持续的时间比较短,通过舒缓心情以及转移注意力的方式都能够起到改善的作用,但是一时的心情不好一般情况下不会导致患者体重出现波动的情况,所以不用过于担心。但是如果患者心理出现了疾病,出现了长期持续的心情不好,有可能会影响到患者的内分泌导致体内内分泌紊乱,就会出现变胖的情况,而且部分患者在心情不好的时候会暴饮暴食,也会导致患者变胖影响身体健康。

所以平时在生活中需要注意适当的进行户外运动,能够释放压力,使自己的情绪松弛下来。

以上内容仅供参考

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