一生气就肚子胀怎么办

一生气就肚子胀,这样的情况很有可能是由于消化不良,或者是气火攻心导致的。因为生气也很容易致使心脏不好,而且还会容易产生腹胀的一个症状。因为气血或者是肝气淤积导致的,建议可以服用一些舒肝、解郁、理气的药物来进行调理。平时保持心情舒畅,不要有太大压力,另外,也可以服用 四磨汤或者是逍遥丸来进行理气顺气。

平时还应该尽量的吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,另外,要多进行户外活动,锻炼身体,增强体质,能使人有一个好的心情,还能够增加体内新陈代谢,提高自身的免疫力。

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