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• 超重和肥胖的标准

  体重指数也叫体质指数，简称BMI，是最简单，也是比较常用的判断超重和肥胖的标准。体重指数适合成年人进行超重和肥胖的分类，当BMI在18.5-23.9之间为正常体重，当BMI在24.0-27.9之间时为超重，当BMI大于28.0为肥胖。长期超重和肥胖可引起多种疾病，比如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等。为了身体健康，应当限制饮食摄入量并增加运动量，将体重控制在正常范围内。对于限制饮食比较困难的肥胖患者，可以服用帮助减肥的药物，比如慕小腰奥利司他胶囊。如果当餐饮食比较油腻，可在餐时或餐后1小时内口服奥利司他胶囊，减少食物中油脂的吸收。该药物仅作用于胃肠道中的脂肪酶且清除较快，不会进入大脑和血液系统，使用比较安全。为了达到比较满意的减肥效果，还需要配合运动锻炼。运动锻炼方式最好是有氧运动和无氧运动相结合，比如爬山、慢跑、游泳、俯卧撑和跳绳等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 26206次

• 怀孕体重增长标准

  怀孕的体重增长标准，一般是根据自己的情况，比如每一个人胖瘦都不一样，首先我们要有一个体重指数，也就是BMI，那么根据这体重指数，我们可以确定增长标准。如果你的体重指数，BMI在18.5以下，那么你就是属于偏瘦的人，你整个孕期的体重，可以增加11.5到18公斤，尤其孕晚期，每周可以增加0.51公斤。如果体重BMI在18.5到24.9，这个范围之内，你的整个孕期的体重，只能增加11.5到16公斤，那么每周只能增加0.42公斤。如果你的体重指数在25到30的话，那么你就是偏胖的，那么你的体重应该，整个孕期应该控制在7.0到11.5公斤，每周的体重一定要控制在0.28公斤。所以整个孕期管理好自己的体重，非常重要。

  

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  刘宗玉 主任医师武汉市普仁医院

  2019-05-13 21292次

• 体重超重怎么减肥
  体重超重一般和个人的饮食、运动等习惯有关，超重的人应该改变自己的饮食结构，不要吃油腻的食物和零食、饮料等也不可以多喝，可以多吃谷物、蔬菜和水果，不要暴饮暴食。对于无法严格控制饮食的人，也可以借助减肥药物，比如慕小腰奥利司他胶囊来减少饮食中脂肪的吸收，奥利司他是胃肠道脂肪酶的长效且强效的抑制剂，通过抑制肠道中脂肪酶的活性，使食物中的脂肪以原有大分子状态排出体外，减少脂肪的吸收，奥利司他胶囊服用后不会进入血液和大脑中，所以不会有失眠、厌食等不良反应，比较安全。此外，在控制饮食的基础上一定要增加运动量，坚持锻炼，这样才可以达到满意的减肥效果。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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  朱振国 副主任医师鹤岗市人民医院

  2021-11-25 12611次

• 宝宝体重偏轻怎么办
  有可能你给宝宝吃的这些东西看起来挺丰富的，但宝宝吃了以后根本消化不了，吸收就更不好。给宝宝提供的食物营养不全，而且制作方法不对，这样才导致宝宝有这种情况。还有可能缺乏适当的定时定量的运动。关键是饮食结构不合理。多喝白开水，早上起来就喝白开水，喝奶的时候吃辅食，时间要有规律，有间隔，三到四小时一次，晚上可以四到六小时，是因为宝宝的胃肠发育不完全。由于辅食量少没吃饱，所以再吃奶，晚上操作难，就只喝奶，中间时间可以喝白开水，自制的新鲜的果汁为主，不要吃其他东西。补充充足的水分和维生素，促进消化吸收功能的完善，排出体内废物和毒素。注意自制果汁必须卫生新鲜，即做即喝，不要存放。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-16 13399次

• 体重超重的人怎么减肥
  病情分析：体重超重的人可以调整日常的饮食结构，避免摄入油炸食品、膨化食品和肥肉，不喝含糖量高的饮料。同时增加运动量，提高脂肪的代谢。意见建议：对于控制饮食比较困难的人群来说，可以服用比较安全的减肥药物，比如慕小腰奥利司他胶囊等来减少脂肪摄入。奥利司他是胃肠道的脂肪酶抑制剂，可以有效抑制脂肪酶的活性，减少脂肪的吸收。它的临床应用经验丰富，减肥效果较好，由于药物不进入大脑和血液中，服用也比较安全，配合运动锻炼，效果更佳。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
  陈斌 副主任医师淮南市第一人民医院

  2021-11-12 1402次

• 胎儿体重过小怎么办
  需要孕妇饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入，若是还是体重过低，小于实际月份，考虑有发育不良的可能，需要定期去正规三甲医院产科检查，注意休息，不可剧烈运动，不可过于劳累。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-13 1801次

• 体重超重的危害
  体重超重对人体健康有多方面的危害。首先，体重超重会增加患心血管疾病的风险。超重会导致血脂异常、高血压等心血管疾病的危险因素增加，从而增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病的发生率。其次，体重超重还会对关节造成负担。超重会使膝关节、踝关节等承重关
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-22 0次

• 体重超重的危害
  体重超重的危害主要是可能会导致患者出现高血压、高血脂症等疾病。体重超重是高血压、高血脂患者的重要危险因素，体重超重的人群发病率比正常人高出许多。如果因为体重超重导致患者出现高血压，需要终身治疗，而且还要规律服用药物，一旦开始药物治疗不可以随便停药、换药，否则有可能导致高血压难以控制，危害患者生命安全
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-11 2618次