跑步腿抬不起来是什么原因

跑步腿抬不起来可能是乳酸堆积引起的,也有可能体内缺铁的原因。

1、乳酸堆积:如果患者平时缺乏训练,一旦进行长时间的无氧运动,就会导致腿部产生大量乳酸堆积,无法及时分解会让腿部产生越来越沉重的感觉。从而导致患者跑步腿抬不起来,可以通过加强锻炼来缓解。如果疼痛感比较严重,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片进行治疗。

2、体内缺铁:铁元素是构成血红蛋白的一个主要成分,血红蛋白的主要功能就是和氧气结合,然后将氧气随血液输送到全身,体内缺铁以后,肌肉就无法获得充足的氧气,在运动的时候就会导致身体产生疲劳感,引起腿部发沉,所以患者会出现跑步腿抬不起来。可以在医生的指导下服用乳酸亚铁口服液、葡萄糖酸铁口服液进行治疗。

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