喝咖啡会脱发吗

单纯的喝咖啡并不会引起脱发，但如果在睡前喝咖啡就会引起睡眠不足，而长时间的睡眠不足会引起内分泌失调，是脱发的一种原因。

咖啡属于一种比较多见的饮品，当中含有的最主要成分，就是咖啡因可以刺激神经中枢系统，让神经处于过于兴奋的状态下，虽然可以起到缓解疲劳的作用，但如果在晚上睡觉前喝了太多的咖啡，可能会影响到正常的睡眠质量，长时间的睡眠不足或睡眠质量差会引起内分泌失调，从而会引起脱发，但喝咖啡并不会直接的导致脱发。

引起脱发的原因也有很多可能是由于头皮油脂分泌的比较多，日常压力过大、过度劳累、过度烫染头发的因素引起，而且头皮部位在受到病原微生物的感染时，也会引起皮肤方面的疾病，从而会引起脱发。

如果想要避免脱发，一定要保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，平时也要注重头皮部位的清洁，在洗完头之后可以用手按摩头皮。