山药和苹果可以一起吃吗

山药和苹果一般情况下可以一起吃,山药和苹果都是生活中常见的食物,一起食用通常不会对身体造成不良影响。 

山药属于药食同源的食物,入药可具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效,临床可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、肾虚遗精、内热消渴等症状。作为食物山药中含有丰富的糖蛋白、氨基酸、维生素以及钙、磷、碘等多种营养元素,而苹果也属于药食同源,入药可具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效,临床可用于辅助治疗津少口渴、脾虚泄泻、食后腹胀、饮酒过度等症状。作为水果苹果中含有丰富的机酸糖分、锌、钙、铁、磷以及多种维生素,同时也含有苹果酸,是一种对人体健康很有益处的水果,综上所述,山药和苹果一起吃通常情况下是可以的,一般不会对身体造成影响,反而会对患者身体健康有益处。

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